Kaipaatko helpotusta niskajumiin tai rentoutusta työpäivän jälkeen? Tarvitsetko aktiivisen urheilijan lihashuoltoa? Etsitkö hierojaa fysioterapian tueksi? Meiltä löydät klassisen ja urheiluhieronnan taitajat juuri sinun tarpeisiisi. 

Varaa aika nettiajanvarauksestammetai puhelimitse +358 40 508 0228. Olemme avoinna arkisin 8-20, lauantaisin 10-14 sekä muina aikoina sopimuksen mukaan.

Oletko epävarma? Vastaamme mielellämme kysymyksiisi!

Löydät meidät osoitteesta Töölönkatu 8 lastenvaateliike Little Copenhagenin alakerrasta. Sisäänkäynti liikkeen kautta tai sisäpihan puolelta!

TERVETULOA!

Hinnasto


KLASSINEN JA URHEILUHIERONTA

30 min 30 e
45 min 40 e
60 min 50 e
90 min 70 e
120 min 85 e

ÄÄNIHIERONTA

75 min 78 e
    Kesätarjous 31.8.2017 asti: Äänihieronta 75min / 55e


Jos et pääse hierontaan, peruthan aikasi viimeistään klo 20 edellisenä päivänä. Peruuttamattomista ajoista veloitamme hinnaston mukaisen maksun.

Pyydä tarjous yritykselle tai ryhmälle sähköpostitse: info@helsinginkehostudio.fi




SARJAKORTIT

  3 kertaa /3kk 5 kertaa /6kk 10 kertaa /12kk
30 min 86 e 136 e 254 e
45 min 120 e 191 e 357 e
60 min 142 e 225 e 420 e
90 min 193 e 336 e 571 e
120 min 228 e 361 e 675 e

Sarjakortit ovat henkilökohtaisia ja hierojakohtaisia, ellei toisin sovita. Osta myös lahjakortiksi!

Hierontahoidot

Tarjoamme sekä klassista hierontaa että urheiluhierontaa. Ennen hoidon aloittamista kartoitamme hoidettavaa ongelmaa ja keskustelemme parhaiten vaivaan sopivasta hoitotavasta yhdessä asiakkaan kanssa. Käytämme hoidoissamme tyypillisesti väliaineena rasvaa tai öljyä, mutta hieronta voidaan suorittaa myös ilman väliainetta kuivahierontana. Hierontahoitoon voidaan myös yhdistää erilaisia passiivisia venytyksiä.

Meistä jokaisella on hierontatyössä oma kädenjälki. Kannustammekin lämpimästi kokeilemaan eri hierojia, jos et oman kokemuksesi myötä jo tiedä minkälainen tyyli sopii sinulle parhaiten!




Minkä mittainen aika on sopiva? Alla suuntaviivoja muutamiin yleisimpiin vaivoihin. Huomaathan, että ensikäynnille kannattaa varata hieman pidempi aika!

- Niskahartiakireys tai jännityspäänsärky, 45-60 minuuttia
- Paikallinen alaselkäkipu, 30-45 minuuttia
- Penikkaoire, 30-60 minuuttia
- Aktiiviliikkujan alaraajojen ylläpitävä hieronta, 90-120 minuuttia
- Rentouttava kokovartalohieronta, 90-120 minuuttia

Hierojat

Olemme valmistuneet samalta kurssilta Suomen Urheiluhierojaopistosta vuonna 2016.
Lisätietoa meistä löydät Hierojat-sivultamme!

Joonas

Aktiiviliikkuja ja kestävyysjuoksun kilpaharrastaja, jolla on kokemusta eri juoksulajeista jo useamman vuoden. Joonasta kiinnostaa erityisesti urheiluhieronnan ohella aktiivisen lihashuollon liittäminen harjoitteluun optimaalisesti. Muita mielenkiinnonkohteita ovat tuki- ja kinesioteippaukset, fascia-käsittelyt sekä ravitsemustiede.

Roope

Pelaa koripalloa miesten 1-divisioonassa. Kiinnostunut urheilijan lihashuollosta ja tuntee sen merkityksen suorituskyvyn tehostajana. Roope aikoo jatkossa opiskella fysioterapeutiksi. Tekee myös teippauksia ja opastaa tarvittaessa mm. faskiapallon ja pilatesrullan käytössä.

Sampsa

Pelannut jalkapalloa kilpatasolla 18 vuoden ajan ja liikkuu edelleen aktiivisesti. Pyrkii työskentelyssään asiakkaan kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Sampsa tekee myös tuki- ja kinesioteippauksia.

Larissa

Kuntonyrkkeilee ja käy kuntosalilla aktiivisesti. Käynyt urheiluhierojaopintoja edeltävästi Eurajoen kansanopistossa fysioterapiaan ja hierontaan valmentavan kurssin. Aikoo jatkossa lisäkouluttautua mm. triggerpistehieronnan alueella.

Noora

Koulutettu hieroja, urheiluhieroja ja Voice Massage -terapeutti. Pyrkii lempeään mutta tehokkaaseen käsittelyyn, joka usein osallistaa myös asiakasta. Aikaisemmalta koulutukseltaan näytteljä-laulaja. Opiskelee Fonetiikkaa, eli ihmisääntä ja puhetta, Helsingin yliopistossa. Tutkii Voice Massagen vaikutusta laulajiin ja puhetyöläisiin. Tekee edelleen töitä myös muusikkona bändinsä kanssa.

Jani

Pelannut Veikkausliigassa jalkapalloa vuodesta 2008. Aikoo jatkossa opiskella fysioterapeutiksi.

Sanna

Harrastaa paritansseja ja tekee hierontoja terveydenhuoltoalan päivätyönsä ohella. Pyrkii tavoitteelliseen hoitoon klassisen ja urheiluhieronnan menetelmin. 

Yhteystiedot

Sijaitsemme Etu-Töölössä osoitteessa Töölönkatu 8, 00100 Helsinki

Löydät meidät kellarikerroksesta, sisäänkäynti sisäpihan tai lastenvaateliike Little Copenhagenin kautta!

Ajanvaraus puhelimitse +358 40 508 0228tai sähköisesti ajanvarausjärjestelmämme kautta.

Vastaamme kiireettömiin yhteydenottoihisi osoitteesta info@helsinginkehostudio.fi.
Oman hierojasi tavoitat sähköpostitse etunimi@helsinginkehostudio.fi